Poczuj lekkość i energię z postem przerywanym
Tygodniowy reset dla kobiet, które chcą poprawić swoje samopoczucie
Jak się dziś czujesz?
Masz rodzinę, pracę, ogarniasz dom, dzieci, męża, projekty, a do tego lista rzeczy „do załatwienia” nie ma końca.
Coraz częściej czujesz się zmęczona, ospała i bez sił. Rano wstajesz bez energii, wieczorem podjadasz – a waga stoi albo… rośnie.
Hormony wariują, ciało jakby „odmówiło współpracy”, a Ty masz wrażenie, że tyjesz z powietrza.
Brakuje Ci jasnego planu i siły, żeby zadbać o siebie.
Marzysz o tym, żeby znów mieć codzienny power i energię do działania.
Brzmi znajomo?
To nie Twoja wina – to efekt chaosu hormonalnego i rozregulowanego metabolizmu, który dotyka większość kobiet po 40-tce.
Co powiesz na to, żeby...
Odzyskać energię i jasność myślenia? Bez hektolitrów kawy
Znów poczuć lekkość w ciele? Bez liczenia kalorii i odmawiania sobie ulubionego jedzenia
Poprawić wrażliwość na insulinę i ustabilizować apetyt?
Po prostu zrobić coś tylko dla siebie i zacząć czuć się lepiej?
Wystarczy 7 dni, by zacząć zauważać różnicę.
Podczas tego tygodniowego resetu pokażę Ci, krok po kroku, jak w bezpieczny i łagodny sposób wprowadzić post przerywany do swojego życia – bez stresu, bez radykalnych zmian i z troską o kobiecą równowagę hormonalną.
Nazywam się Ola Marmol – jestem mamą, żoną, menedżerką i kobietą, która przez lata czuła się dokładnie tak, jak Ty teraz. Brakowało mi energii, ciało się buntowało, a ja nie wiedziałam, co się dzieje. Sześć lat temu odkryłam post przerywany – i to był punkt zwrotny.
Dziś jestem certyfikowaną trenerką postu przerywanego i pomagam kobietom takim jak Ty odzyskać energię, schudnąć i znowu poczuć się bosko – bez katowania się dietami i bez poczucia winy.
Zapisz się na tygodniowy reset z postem i przekonaj się sama!
Masz wątpliwości?
To całkowicie normalne.
🔸 „Czy dam radę?” – Tak! Zaczynamy łagodnie, bez szoku dla organizmu.
🔸 „A co z hormonami?” – Post wspiera równowagę hormonalną kobiet i pomaga ją odzyskać.
🔸 „Czy to kolejna moda?” – Nie. To sprawdzona praktyka poparta badaniami i stosowana przez miliony kobiet na całym świecie.
Co otrzymasz po zapisie?
PDF: Co to jest post przerywany, dlaczego działa i jak go zacząć w 12 krokach
Codzienne e-maile z wiedzą, motywacją i wsparciem przez kolejne 7 dni
Jasny plan działania dostosowany do potrzeb i realiów kobiety po 40-tce
Pierwsze efekty, które zobaczysz już po 7 dniach: więcej lekkości, więcej energii i poczucie wpływu